L’ATTIVAZIONE PRE-PEDANA CON I NOSTRI CAMPIONI: JESSICA ROSSI – VIDEO

Preparatore atletico

Nei due video che vi proponiamo, sempre attuali anche se effettuati alcuni anni fa al Campionato del mondo di Changwon (Korea del Sud, 2018), il prof. Fabio Partigiani, preparatore atletico delle nazionali Fitav, impartisce alcune lezioni propedeutiche all’allenamento di Jessica Rossi. La plurimedagliata campionessa azzurra del trap (oro olimpico a … continua

UN CIRCUITO SU 5 STAZIONI – VIDEO

Circuito su 5 stazioni

Fabio Partigiani, preparatore atletico della squadra nazionale, ci presenta in questo video un circuito, che permette un condizionamento generale di tutta la muscolatura. Il circuito è stato eseguito dall’atleta della Nazionale Gabriele Rossetti nel mese di dicembre, presso il Cpo di Tirrenia. Il circuito è costituito da cinque stazioni: Trx; … continua

UN CIRCUITO FUNZIONALE PER TUTTI I DISTRETTI – VIDEO

Tiro a volo circuito

In questo video Fabio Partigiani, preparatore atletico della squadra nazionale, ci presenta un circuito in sei stazioni, rivolto a tutti i distretti muscolari. Il preparatore atletico presenta questo circuito avvalendosi della collaborazione dell’atleta della Nazionale Daniele Resca. “Si tratta di un circuito funzionale fatto con diversi piccoli attrezzi e riguarda … continua

ESERCIZIO CON SPOSTAMENTI LATERALI – VIDEO

Fabio Partigiani esegue un esercizio con spostamenti laterali

Nel terzo video, realizzato durante il raduno fisico tenutosi presso il Cpo di Formia nel mese di marzo, Fabio Partigiani, preparatore atletico della squadra nazionale ci presenta un esercizio con spostamenti laterali, eseguito da Tammaro Cassandro. “L’atleta – spiega Partigiani – esegue degli spostamenti laterali (metri 3) mentre gli lancio … continua

ESERCIZIO SU PEDANA INSTABILE – VIDEO

Esercizio su pedana instabile

Secondo video di Fabio Partigiani, preparatore atletico della squadra nazionale, realizzato durante il raduno fisico tenutosi presso il Cpo di Formia nel mese di marzo. Sempre grazie alla collaborazione di Tammaro Cassandro, il preparatore atletico presenta un esercizio da eseguire su pedana instabile. “L’atleta – spiega Partigiani – esegue tutta … continua

ESERCIZIO CON IL BATTLE ROPES – VIDEO

Esercizio con il Battle Ropes

Fabio Partigiani, preparatore atletico della squadra nazionale, ci presenta alcuni video realizzati durante il raduno fisico tenutosi presso il Cpo di Formia nel mese di marzo. Partigiani presenta esercizi per migliorare le proprie prestazioni, avvalendosi della collaborazione di Tammaro Cassandro. In quello che proponiamo in questo video l’atleta esegue degli … continua

L’ALLENAMENTO NEL TIRO A VOLO

La campionessa olimpica di skeet Chiara Cainero in allenamento su discosit sotto l’attento sguardo del prof. Fabio Partigiani. Foto Fitav

La nostra autorevole guida in questo approccio ai fondamentali del tiro a volo è il prof. Fabio Partigiani, preparatore atletico delle squadre nazionali di trap e skeet della Fitav (Federazione italiana tiro a volo), le cosiddette discipline olimpiche. Per “mirare” a una stagione agonistica al top, occorre pianificare nei minimi … continua