L’ATTIVAZIONE PRE-PEDANA CON I NOSTRI CAMPIONI: JESSICA ROSSI – VIDEO

Nei due video che vi proponiamo, sempre attuali anche se effettuati alcuni anni fa al Campionato del mondo di Changwon (Korea del Sud, 2018), il prof. Fabio Partigiani, preparatore atletico delle nazionali Fitav, impartisce alcune lezioni propedeutiche all’allenamento di Jessica Rossi.

La plurimedagliata campionessa azzurra del trap (oro olimpico a Londra 2012), reduce da una trasferta a dir poco esaltante all’Europeo di Osijek, dove ha vinto l’oro nel trap mixed team con Valerio Grazini, l’argento individuale e quello a squadre in tandem con Fiammetta Rossi e Silvana Stanco, è stata di recente nominata, insieme al ciclista Elia Viviani, portabandiera per l’Italia ai Giochi Olimpici di Tokyo.

Nei filmati Jessica esegue la cosiddetta attivazione o riscaldamento pre-pedana. Questi esercizi vengono eseguiti 30 minuti prima di ogni serie, sia di allenamento che di gara. Ogni riscaldamento è personalizzato all’atleta. È come un abito fatto su misura… Naturalmente dal miglior sarto.

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