Ormai da diversi anni il tiro a volo è diventato una disciplina sportiva scientifica a tutti gli effetti. Mi spiego meglio. Il “fai da te” degli anni ‘80’/90, quando sono entrato in Fitav, non fa più parte della nostra cultura. Ora viene tutto pianificato e programmato nei minimi particolari, nulla … continua
Le Olimpiadi di Parigi sono ormai un lontano ricordo. Sono passati solo alcuni mesi. Momenti indimenticabili, che porterò per sempre nel mio cuore. Emozioni uniche. Quando senti l’inno di Mameli e vedi il tricolore salire piano piano verso il cielo, le lacrime scendono copiosamente. Ho la fortuna di stare a … continua
Nel corso della propria vita un individuo impara nuovi movimenti solo sulla base di quelli che già possiede. Dal canto suo l’atleta, quando inizia ad apprendere un movimento o una tecnica sportiva, ha sempre a disposizione un certo livello iniziale di capacità di prestazione motoria. Livello iniziale che determina in … continua
Il tiro a volo è considerato uno sport di destrezza a scarso impegno muscolare: è la definizione che gli ha assegnato il prof. Antonio Dal Monte nel libro “Fisiologia e medicina dello sport”. Definizione che andava bene sicuramente negli anni 90, quando il tiro a volo aveva molto poco di … continua
Le Olimpiadi di Parigi sono ormai alle porte: la cerimonia di apertura verrà aperta ufficialmente venerdì 26 luglio per cui, quando leggerete questo articolo, il grande appuntamento sarà a tutti gli effetti iniziato. Dopo 2 quadrienni la squadra italiana si presenterà ai Giochi al completo sia nel trap (2+2) che … continua
Sappiamo ormai da diversi anni (ben 30) quanto sia importante la preparazione fisica nella pianificazione annuale del tiratore. Si è passati, nel corso di questo trentennio, dal considerarla un optional al non poterne fare più a meno. Per il sottoscritto ci sono stati momenti veramente difficili, soprattutto all’inizio della mia … continua
Nel corso di un allenamento, quante volte vi è venuto il dubbio, o la semplice curiosità, di sapere quante calorie stavate consumando? Molto spesso si ricorre ad una stima sommaria dell’impegno energetico, magari annotando i dati indicati dalle moderne macchine per il cardio-fitness che riportano sul display, in tempo reale, … continua
Ormai anche in campo femminile, per quanto riguarda il nostro sport, si assiste da diversi anni ad un equilibrio, sia in termini tecnici che atletici, simile a quello degli uomini. I risultati ad esempio della prova di Coppa del mondo di Lonato ne sono una conferma. Nelle fasi di qualificazione … continua
La nostra autorevole guida in questo approccio ai fondamentali del tiro a volo è il , preparatore atletico delle squadre nazionali di trap e skeet della Fitav (Federazione italiana tiro a volo), le cosiddette . Per “mirare” a una stagione agonistica al top, occorre pianificare nei minimi dettagli – anche … continua