CONTROLLO E VALUTAZIONE DELL’ALLENAMENTO
Il controllo e la valutazione dell’allenamento, insieme alla pianificazione (programmazione dell’allenamento), sono elementi strettamente collegati tra di loro. Un atleta, anche di altissimo livello, difficilmente riuscirà a coordinare in modo ottimale il proprio allenamento, poiché è difficile gestire tutte quelle variabili che potrebbero subentrare durante l’anno agonistico. Per questo motivo … continua