ESERCIZIO CON SPOSTAMENTI LATERALI – VIDEO

Fabio Partigiani esegue un esercizio con spostamenti laterali

Nel terzo video, realizzato durante il raduno fisico tenutosi presso il Cpo di Formia nel mese di marzo, Fabio Partigiani, preparatore atletico della squadra nazionale ci presenta un esercizio con spostamenti laterali, eseguito da Tammaro Cassandro. “L’atleta – spiega Partigiani – esegue degli spostamenti laterali (metri 3) mentre gli lancio … continua

ESERCIZIO SU PEDANA INSTABILE – VIDEO

Esercizio su pedana instabile

Secondo video di Fabio Partigiani, preparatore atletico della squadra nazionale, realizzato durante il raduno fisico tenutosi presso il Cpo di Formia nel mese di marzo. Sempre grazie alla collaborazione di Tammaro Cassandro, il preparatore atletico presenta un esercizio da eseguire su pedana instabile. “L’atleta – spiega Partigiani – esegue tutta … continua

ESERCIZIO CON IL BATTLE ROPES – VIDEO

Esercizio con il Battle Ropes

Fabio Partigiani, preparatore atletico della squadra nazionale, ci presenta alcuni video realizzati durante il raduno fisico tenutosi presso il Cpo di Formia nel mese di marzo. Partigiani presenta esercizi per migliorare le proprie prestazioni, avvalendosi della collaborazione di Tammaro Cassandro. In quello che proponiamo in questo video l’atleta esegue degli … continua

SOLLAMI E RUSSO: IL TIRO A VOLO MADE IN SICILIA

Doto di gruppo Michele Sollami con Cristina Russo e Adriano Avveduto

A spiegare come vive il secondo anno della pandemia il profondo Sud tiravolistco d’Italia provvede Michele Sollami (intervista realizzata a inizio anno – Ndr), che è entrato ufficialmente in carica nel ruolo di delegato regionale Fitav della Sicilia proprio in questa stagione. “Se attualmente dovessi condensare in una situazione quel … continua

DIANA BACOSI A RADIO ESERCITO

Diana Bacosi

Nella trasmissione radiofonica “personaggi famosi” di Radioesercito è possibile ascoltare una bella intervista a Diana Bacosi. La campionessa olimpica di skeet ha spiegato al pubblico radiofonico in cosa consiste il suo sport e come è nata la sua passione, nata grazie al padre e al nonno, frequentatori dei campi di … continua

PROGRAMMA DI ALLENAMENTO PER UN ATLETA OVER 40

Il preparatore atletico delle squadre nazionali, Fabio Partigiani, e la tiratrice azzurra Federica Caporuscio: si esercita compiendo alcuni piegamenti alla sbarra. © Fitav

La regola d’oro anche nel caso di un piano di allenamento rivolto agli atleti che hanno una quarantina d’anni – e oltre – e che praticano una disciplina amatoriale (compak sporting, sporting, fossa universale, elica, tiro combinato), è quella che, indipendentemente dal sesso e dall’età, occorre studiare nei dettagli tale … continua

TIRO A VOLO: ESERCIZIO PER IL SETTORE GIOVANILE

L’azzurro Emanuele Buccolieri nel corso di una seduta di allenamento. © Fitav

Per i giovani tiratori Under 20, in questo caso della qualifica Juniores e della specialità skeet, il prof. Fabio Partigiani propone sedute di allenamento da effettuare a casa, con una serie di attrezzi specifici come fitball/discosit/bosu – funicella – palline da tennis – battle rope – kettbell – elastici. “Quando … continua

ESERCIZIO PER IL TIRO A VOLO IN 5 STAZIONI

Chiara Di Marziantonio, specialità skeet, mentre esegue piegamenti con il bilanciere quadrato.

La proposta di allenamento per il periodo preparatorio (novembre-febbraio), si articola su un circuito funzionale in 5 stazioni seguendo il , ossia 20” di lavoro e 10” di recupero, per 4 round, con 30” di recupero tra un circuito e quello successivo. Stazione 1 – Dalla stazione eretta, spinte in … continua

I GIOVANI ATLETI DEL TIRO DINAMICO SPORTIVO

Foto di gruppo atleti. Foto Fitds

Sono giovani, se non giovanissimi, oltre che bravi e pieni di energia e fanno parte del Progetto “Giovani Atleti”, lanciato dalla Federazione italiana tiro dinamico sportivo nel 2018, che prevede attività di formazione gestite da istruttori federali in grado di insegnare il regolamento, il controllo dei movimenti negli spostamenti veloci, … continua

L’ALLENAMENTO NEL TIRO A VOLO

La campionessa olimpica di skeet Chiara Cainero in allenamento su discosit sotto l’attento sguardo del prof. Fabio Partigiani. Foto Fitav

La nostra autorevole guida in questo approccio ai fondamentali del tiro a volo è il , preparatore atletico delle squadre nazionali di trap e skeet della Fitav (Federazione italiana tiro a volo), le cosiddette . Per “mirare” a una stagione agonistica al top, occorre pianificare nei minimi dettagli – anche … continua

FIDASC. IL FATTO E IL DA FARE

Foto di gruppo del Consiglio Fidasc

Al termine dei lavori della 7a Assemblea ordinaria e dell’8a straordinaria della Fidasc, mentre sul sito ufficiale ancora sono in onda le immagini in streaming di questo fondamentale momento democratico della nostra vita associativa, vorrei tracciare una brevissima sintesi di quanto affermato nel corso dei miei interventi. Come ormai tutti … continua

FITAV PIEMONTE: LA PAROLA A PINO FACCHINI

Pino Facchini, delegato del Comitato regionale Fitav Piemonte

In piena sintonia con la schiettezza caratteriale del dirigente Fitav della Regione subalpina, è molto diretto l’approccio al tema introdotto da Pino Facchini. “In questo scorcio dei primi mesi del 2021 – dichiara il massimo rappresentante del tiravolismo del Piemonte – giudico la situazione del Piemonte tiravolistico complessivamente positiva. Quello … continua

IL PESO LEGGERO DELLA STORIA

Il presidente del Coni Giovanni Malagò e il presidente della Federazione italiana tiro a volo Luciano Rossi.© Fitav

Da anni ormai si susseguono, con periodica regolarità, gli incontri con il presidente del Coni Malagò. È un’abitudine che abbiamo inaugurato al tempo dell’insediamento dell’amico Giovanni al vertice del massimo organismo sportivo italiano ed è una consuetudine che ci ha permesso di renderci tempestivamente edotti su temi cruciali della vita … continua

LA LOMBARDIA TIRAVOLISTICA: LA PAROLA A GHELFI E GALLINA

Foto di Elena Gallina e Daniele Ghelfi

È subito Daniele Ghelfi a fornire una panoramica complessiva della Lombardia tiravolistica ed è uno spaccato, quello che della Regione più colpita dall’emergenza sanitaria ci propone il dirigente lombardo, che offre malgrado tutto numerosi indizi confortanti. “A un anno dall’inizio della pandemia, che purtroppo ha avuto proprio in Lombardia uno … continua