Dispendio energetico

Nel corso di un allenamento, quante volte vi è venuto il dubbio, o la semplice curiosità, di sapere quante calorie stavate consumando? Molto spesso si ricorre ad una stima sommaria dell’impegno energetico, magari annotando i dati indicati dalle moderne macchine per il cardio-fitness che riportano sul display, in tempo reale, … continua